Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer (SOVno)

SOVno er etablert for å bygge opp og spre forskningsbasert kunnskap om utredning og behandling av ulike typer søvnforstyrrelser. Vi retter oss både mot helsepersonell, pasienter, pårørende og befolkningen generelt. SOVno deltar i undervisning i grunn-, videre- og etterutdanninger av helsepersonell, og gir veiledning/rådgivning på nasjonalt nivå for å sikre spredning av kompetanse til landet for øvrig. Vi driver med forskning i egen regi, samt bidrar til forskning- og fagutvikling i andre fagmiljøer for å bygge opp nasjonal kompetanse.

Det er ikke pasientbehandling ved SOVno. Slik behandling skjer ved kliniske avdelinger/ sentre/ fastleger. En oversikt over utrednings- og behandlingstilbud i Norge finner du også på våre nettsider. SOVno er behjelpelig med å rettlede pasienter i valg av behandlingssted.

Har du søvnproblemer? Test deg selv

Ta søvntesten og få tilbakemelding på hvilken søvnlidelse du har, og få råd om hva slags behandling som er aktuell.

Søvntesten er utviklet ved Universitetet i Bergen (UiB) av professor Bjørn Bjorvatn. Universitetet benytter spørreverktøyet «SurveyXact by Rambøll» som programvare for denne undersøkelsen. Her blir personvernet ivaretatt på en sikker måte. Du kan lese mer om dette på følgende lenke: https://www.surveyxact.no/gdpr/. Det er inngått databehandleravtale mellom UiB og Rambøll AS.
Det er frivillig å svare, og du kan når som helst avbryte spørreundersøkelsen. Alle svar blir registrert, også delvis besvarte spørreundersøkelser. Alle svar behandles avidentifisert, og blir anonymisert fortløpende ved at IP-adresser / nettidentifikatorer slettes av databehandler. Anonymisert datamateriale fra svarene vil kunne bli benyttet til rapportskriving og vitenskapelige artikler i ettertid.

Har du søvnproblemer? Test deg selv

Quiz om norsk soveromsvaner

Mer om SOVno

Kvalitetsverktøy (anbefalinger og retningslinjer)

Resultatmål og kompetansespredningsplan

Plan for forskning og kompetansespredning 2021

Årsrapporter

Søvn og søvnsykdommer

Utredning- og behandlingstilbud i Norge

Brosjyrer om søvn

Tidsskriftet SØVN

Korte videoer om søvn

Publikasjoner

Fagartikler

Doktorgrader

Bøker om søvn

Kurs og kongresser

Forskning

Nyttige adresser og internettsider

Spørreskjema

Aktuelle saker

Sammenligning av manuell og automatisk scoring av polygrafidata (Nox T3)

Sammenheng mellom mobbing på arbeidsplassen og insomni

Søvn i midnattssolens land.

"Når jeg sover dårlig, påvirker det alt": En kvalitativ undersøkelse av stress og søvn hos utøvere i utholdenhetsidrett

Validering av spørreskjemaer for insomni i befolkningen: Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT)

Søvnforstyrrelser og debut med alvorlig psykisk sykdom i ungdomsårene og tidlig voksen alder: En systematisk gjennomgang og metaanalyse

Årstidsvariasjon i humør (seasonality) er sterkt assosiert med kronotype og svakt assosiert med geografisk bosted.

Måling av søvn ved bruk av frittstående radarteknologi (Somnofy®) og polysomnografi

Sammenheng mellom søvn og smerte hos pasienter med kroniske muskel- og skjelettsmerter.

Søvn- og delir etter utskifting av aortaklaff blant eldre pasienter

Sammenhengen mellom kolikk og søvnproblemer blant spedbarn og utviklings-, emosjonelle- og atferdsproblemer: en longitudinell studie

Kirurgi for obstruktiv søvnapné hos små barn

Insomni hos pasienter med koronar hjertesykdom

Høy forekomst av ADHD-symptomer hos umedisinerte ungdommer med narkolepsi type 1 (NT1) etter svineinfluensapandemien

Effekt på døgnrytme og årvåkenhet ved kort bølgelengde kontra lang bølgelengde LED-lys under simulert nattskift

Søvn- og døgnrytmeproblemer under COVID-19 pandemien: Den internasjonale COVID-19 søvnstudien (ICOSS)

Søvnlengde og søvnrelaterte symptomer over to generasjoner - resultater fra to samfunnsbaserte studier

Sammenheng mellom søvnmønster og prestasjon blant norske sjakkspillere

Effekt av CPAP på angst og depresjonssymptomer hos pasienter med obstruktiv søvnapné

Livskvalitet og søvnkvalitet etter 12 måneders behandling med CPAP eller apnéskinne hos pasienter med mild til moderat obstruktiv søvnapné (OSA).

Psykisk helse og søvnforstyrrelser hos fysisk aktive voksne under COVID-19-nedstengingen i Norge: betyr endring i fysisk aktivitetsnivå noe?

Søvnproblemer fra ungdomsår til voksen alder

Endring av kveldslys på sykehus kan gi mindre forstyrret døgnrytme og forbedre søvnen

Tidspunkt for søvn som risikofaktor for fedme hos barn

Blått lys forbedrer prestasjon men ikke subjektiv årvåkenhet og døgnrytme i løpet av tre simulerte nattskift

Søvn hos voksne med og uten kroniske muskel- og skjelettsmerter

Søvnvansker og fatigue etter lette hodeskader

Søvn blant personell i luftambulansen

Søvnproblem og depressive symptomer hos småbarn og 8-åringer

Kognitiv funksjon og prestasjon etter simulert nattskift hos rotter kan forklares av endring i døgnrytme, søvnbehov og nivå av stresshormon

En longitudinell studie om sammenhengen mellom quick returns og arbeidsulykker

Utbredelse av insomni fra førskolealder til tidlig ungdom: En prospektiv kohortstudie i Norge

Søvnmønster og insomni i en stor befolkningsbasert studie av middelaldrende og eldre

Innvirkning av nasal luftveismotstand på distribusjon av apnéer og hypopnéer ved obstruktiv søvnapné

Årstidsvariasjoner i smerte, søvn og psykisk helse hos pasienter med kroniske muskel- og skjelettplager i Tromsø

Hva kan predikere at norske sykepleiere slutter i jobb?

Er det sammenheng mellom hormonbehandling og søvnforstyrrelser hos kvinner under og etter menopausen?

Lysbehandling for å bedre søvn, døgnrytme, atferd og psykisk helse hos demente personer. En systematisk gjennomgang.

Søvnmønster og insomni blant ungdommer adoptert fra utlandet.

Sammenhengen mellom traumer i barndommen og søvnforstyrrelser ved alvorlige psykiske lidelser

Delvis søvndeprivasjon er assosiert med økt impulsivitet og redusert positiv påvirkning hos unge voksne.

Omsorgsbyrden: Egenskaper, forekomst og helseproblemer blant unge studenter som har omsorgsansvar for syke familiemedlemmer.

Utlysning av midler til søvnrelatert forskning 2020

Mobbing på arbeidsplassen og søvn - En systematisk gjennomgang og metaanalyse av forskningslitteraturen.

Har god søvnhygiene sammen med trening effekt på kroppssammensetning etter 10 uker?

Insomni midt i svangerskapet er assosiert med angst og OCD-symptomer etter fødsel

Prevalens og varighet av for lite søvn hos barn målt med aktigrafi.

Påvirkning av lysintensitet ved simulert nattarbeid.

Bruk av hypnotika i barnevernsinstitusjoner.

Nye diagnosekriterier for insomni og sammenhengen mellom insomni, angst og depresjon

Nasjonale resultater fra søvntesten