Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer (SOVno)

SOVno er etablert for å bygge opp og spre forskningsbasert kunnskap om utredning og behandling av ulike typer søvnforstyrrelser. Vi retter oss både mot helsepersonell, pasienter, pårørende og befolkningen generelt. SOVno deltar i undervisning i grunn-, videre- og etterutdanninger av helsepersonell, og gir veiledning/rådgivning på nasjonalt nivå for å sikre spredning av kompetanse til landet for øvrig. Vi driver med forskning i egen regi, samt bidrar til forskning- og fagutvikling i andre fagmiljøer for å bygge opp nasjonal kompetanse.

Det er ikke pasientbehandling ved SOVno. Slik behandling skjer ved kliniske avdelinger/ sentre/ fastleger. En oversikt over utrednings- og behandlingstilbud i Norge finner du også på våre nettsider. SOVno er behjelpelig med å rettlede pasienter i valg av behandlingssted.

Har du søvnproblemer? Test deg selv

Ta søvntesten og få tilbakemelding på hvilken søvnlidelse du har, og få råd om hva slags behandling som er aktuell.

Søvntesten er utviklet ved Universitetet i Bergen (UiB) av professor Bjørn Bjorvatn. Universitetet benytter spørreverktøyet «SurveyXact by Rambøll» som programvare for denne undersøkelsen. Her blir personvernet ivaretatt på en sikker måte. Du kan lese mer om dette på følgende lenke: https://www.surveyxact.no/gdpr/. Det er inngått databehandleravtale mellom UiB og Rambøll AS.
Det er frivillig å svare, og du kan når som helst avbryte spørreundersøkelsen. Alle svar blir registrert, også delvis besvarte spørreundersøkelser. Alle svar behandles avidentifisert, og blir anonymisert fortløpende ved at IP-adresser / nettidentifikatorer slettes av databehandler. Anonymisert datamateriale fra svarene vil kunne bli benyttet til rapportskriving og vitenskapelige artikler i ettertid.

Har du søvnproblemer? Test deg selv

Quiz om norsk soveromsvaner

Mer om SOVno

Kvalitetsverktøy (anbefalinger og retningslinjer)

Resultatmål og kompetansespredningsplan

Plan for forskning og kompetansespredning 2023​​​

Årsrapporter

Søvn og søvnsykdommer

Utredning- og behandlingstilbud i Norge

Brosjyrer om søvn

Tidsskriftet SØVN

Populærvitenskapelig formidling av søvn

Bøker om søvn

Fagartikler

Forskning

Doktorgrader

Nyttige adresser og internettsider

Spørreskjema

Publikasjoner

Kurs og kongresser

Aktuelle saker

World Sleep Society: Internasjonale retningslinjer for behandling av kronisk insomni hos voksne.

Søvn og søvnproblemer hos norske 16-19-åringer som har opplevd mishandling i barndommen

Sammenheng mellom komorbide psykiske lidelser og dårlig eksekutiv funksjon ved hypocretin-1-mangel hos barn og unge med narkolepsi type1.

Sammenheng mellom foreldrenes alkoholvaner, psykisk helse og utdanningsnivå, og forskrivning av legemidler for behandling av søvnproblemer hos barna.

Dysfunksjonelle oppfatninger og holdninger om søvn medierer utfall ved dCBT-I på psykiske plager, tretthet og alvorlighetsgrad av insomni.

Søvn og frafall i videregående skole.

Prevalens, risikofaktorer og avdekking av søvnproblemer hos pasienter med alvorlig kreft.

Søvnmønster og psykososial helse til foreldre til premature barn og barn født ved termin: en prospektiv, komparativ, longitudinell studie.

Gruppebasert kognitiv atferdsterapi for insomni versus kontrollgruppe i behandling av insomni i primærhelsetjenesten: studieprotokoll for en randomisert kontrollert multisenter studie.

Sammenheng mellom hypersomnolens og COVID-19-pandemien: Den internasjonale COVID-19-søvnstudien (ICOSS)

Forskjell i søvnmønster hos pasienter med anorexia nervosa og friske kontroller: en tverrsnittsstudie.

Er faren for ulike typer infeksjoner assosiert med søvnlengde, insomni, og forskjellen mellom selvrapportert søvnbehov og faktisk søvnlengde?

Tenåringers søvnmønster, sosialt jetlag og kjønnsforskjeller på dette.

Vil reduksjon av antall nattskift redusere faren for arteriell stivhet hos skiftarbeidere? En 4-års oppfølgingsstudie.

Behandling med digital kognitiv atferdsterapi for insomni hos personer med selvrapportert insomni og kronisk tretthet.

Sammenheng mellom uttalt tretthet og smerte, søvn, psykisk helse og faktorer knyttet til arbeidsforhold blant sykepleiere

Assosiasjon mellom selvrapporterte søvnproblemer og infeksjon og antibiotikabruk.

Søvnproblemer hos barn med føtal alkoholspektrumforstyrrelser med og uten ADHD eller epilepsi.

Senere skolestart er assosiert med økt søvnlengde på skoledager og mindre sosial jetlag hos elever i videregående skole.

Skiftarbeid og risiko for aggressiv prostatakreft blant norske offshorearbeidere.

Kort søvnlengde er assosiert med en større post-COVID-risiko hos fullt mRNA-vaksinerte personer.

Nikotin og alkohols innvirkning på affektive symptomer og søvnforstyrrelser hos pasienter med bipolar lidelse

Måling av nasal luftveismotstand hos pasienter med obstruktiv søvnapné.

Assosiasjon mellom ulike typer insomni og subklinisk myokardskade.

Insomni og risiko for demens i en befolkningsbasert studie med 11 års oppfølging.

Livskvalitet, søvn og depressive symptomer hos gravide og menn med gravid partner.

Søvnvaner og kroniske søvnproblemer i forhold til kjønn, alder og døgnrytmepreferanse.

Farmakologisk behandling av mareritt. En systematisk litteraturgjennomgang og metaanalyse.

Norge i verdenstoppen på skiftarbeidforskning.

Effekt av kognitiv atferdsterapi til polikliniske pasienter med insomni og alvorlig depresjon.

Fører endring i søvnlengde til endring i forekomst av psykiske plager hos ungdommer?

Mødre og helsesykepleieres erfaringer med søvnproblemer hos barn i alderen 6 måneder til 3 år

Skiftarbeidende har økt risiko for alvorlig COVID-19 sammenlignet med dagarbeidende.

Faktorer som påvirker insomni hos pasienter med alkoholbrukslidelse.

Sammenheng mellom fysisk kondisjon og kjøp av reseptbelagt sovemedisin.

Bruker folk metoder eller triks for å sovne?

Døgnrytmepreferanse hos studenter: Sammenheng mellom søvn og psykiske helse hos norske studenter

Effekt på søvn ved tidlig intervensjon på angstproblematikk hos ungdom.

Sammenheng mellom søvnunderskudd og skoleprestasjoner blant niendeklassinger.

Har søvnlengde og symptomer på insomni innvirkning på risikoen for tilbakevendende ryggsmerter?

Forekomst av insomni og bruk av sovemedisin blant pasienter som oppsøker fastlegen

Effekt av digital CBTi på insomni, arbeids og daglig aktivitetsnivå

Symptomer på insomni og risiko for infeksjon i blodbanen.

Restitusjon og søvns innvirkning på arbeidspress og daglige jobbkrav

Etterlevelse ved bruk av CPAP hos pasienter med obstruktiv søvnapné

En oversikt over studier for å forebygge søvnproblemer hos spedbarn

Førte endringer i turnusplan under COVID-19-pandemien til søvnproblemer og intensjon om jobbskifte hos skiftarbeidene sykepleiere?

Vold, trakassering og mobbing blant ansatte i barnevernet

Søvn og arbeidsfunksjon hos sykepleiere som jobber skift i et sykehus med blåblokkert belysning

Vil endring av turnusplan føre til redusert bruk av sovemedisin hos sykepleiere?

Nasjonale resultater fra søvntesten

Plan for forskning og kompetansespredning 2023