Nasjonalt senter for søvnmedisin (SOVno)

Nasjonalt senter for søvnmedisin (SOVno) skal samle, produsere og formidle evidensbasert kunnskap om forebygging, utredning og behandling av søvnproblemer. Vi har som målsetting å oppnå:

Høy kompetanse om søvnmedisin blant helsepersonell
God kunnskap i befolkningen om søvnens betydning for helse og livskvalitet

Vår visjon: God helse gjennom bedre søvn!

Det er ikke pasientbehandling ved SOVno. Slik behandling skjer ved kliniske avdelinger/ sentre/ fastleger. SOVno er behjelpelig med å rettlede pasienter i valg av behandlingssted. Her finner du en oversikt over utrednings- og behandlingstilbud i Norge.

SOVno består av:

Bjørn Bjorvatn, senterleder, prof. dr.med
E-post: bjorn.bjorvatn@uib.no

Siri Waage, senterkoordinator, ph.d.
E-post: siri.waage@helse-bergen.no / siri.waage@uib.no

Tom Aasnæs, rådgiver
E-post: tom.willy.aasnes@helse-bergen.no

Ingvild West Saxvig, seniorrådgiver, ph.d.
E-post: ingvild.west.saxvig@helse-bergen.no

Andre medlemmer i arbeidsgruppen:

Fred Holsten, representant psykiatri
E-post: fred.holsten@uib.no

Henning Olberg, representant nevrologi/klinisk nevrofysiologi
E-post: henning.kristian.olberg@helse-bergen.no

Ståle Pallesen, representant psykologi
E-post: staale.pallesen@uib.no

Sverre Lehmann, representant lungemedisin
E-post: sverre.lehmann@helse-bergen.no

Shashi Gulati, representant øre-nese-hals
E-post: shashi.gulati@helse-bergen.no

Maj-Britt Rocio Posserud, representant barne- og ungdomspsykiatri
E-post: maj-britt.posserud@uib.no

Maria Vollsæter, representant pediatri
E-post: maria.vollseter@helse-bergen.no

Børge Sivertsen, representant folkehelse
E-post: borge.sivertsen@fhi.no

Nasjonal referansegruppe:

Karin Abeler (leder), representant for Helse Nord HF
E-post: karin.abeler@uit.no

Morten Engstrøm, representant for Helse Midt-Norge HF
E-post: morten.engstrom@ntnu.no

Harald Hrubos-Strøm, representant for Helse Sør-Øst HF
E-post: harald.hrubos-strom@ahus.no

Karoline Lode-Kolz, representant for Helse Vest HF
E-post: karoline.cecilie.lode@sus.no

Marit Aschehoug, representant for søvnforeningen (pasientforening)
E-post: maritaschehoug@gmail.com

Hogne Buchbold, representant for allmennmedisin
E-post: hognebuchvold@gmail.com

Oppdatere nettsidene til SOVno kontinuerlig, inkludert listen over utrednings- og behandlingstilbud
Ha minst 400.000 treff på SOVno sine nettsider (hovedside + undersider) årlig
Sende ut minst 40 nyhetssaker årlig
Publisere 2 nye nummer årlig av tidsskriftet «SØVN» med et opplag på minst 2.000
Distribuere tidsskriftet SØVN digitalt til minst 450 abonnenter hvert nummer
Distribuere minst 5000 informasjonsbrosjyrer om søvn nasjonalt årlig
Publisere minst 40 søvnrelaterte vitenskapelige artikler i fagfellevurderte tidsskrift årlig
Være veileder/medveileder/opponent i minst 2 søvnrelaterte doktorgradsdisputaser årlig
Delta i minst 15 flerregionale forskningsprosjekter årlig
Bidra til sammen med minst 100 timer undervisning om søvn i alle helseregioner årlig
Arrangere minst 2 søvnkurs av minimum en dags varighet årlig
Bidra i minst 100 avis/nettavis/radio/tv-innslag årlig
Avholde minst 10 forskningsmøter årlig
Avholde minst 10 møter med arbeidsgruppen årlig
Avholde årsmøte med invitasjon til referansegruppemedlemmer i alle helseregioner årlig
Formidle nyheter om søvn på sosiale medier og publisere minst 70 innlegg per år
Arrangere nasjonal søvnkonferanse annethvert år
Minst 2 møtepunkter med bruker/pasientforeninger årlig
Utarbeide minst en nasjonal/internasjonal anbefaling innen søvnmedisin annethvert år

Dokumentere resultatoppnåelse av tjenesten årlig

Vedtatt på møte i arbeidsgruppen i februar 2025, basert på tilbakemeldinger fra årsmøtet

SOVno arrangerer forskningsmøter en gang i måneden. Møtene er hybride, slik at søvnforskere fra hele landet har mulighet til å delta. Også helsepersonell med interesse for søvn er velkomne.

Tid:
Torsdager, 14:00 - 14:45

Sted:
Undervisningsrommet på Søvnpoliklinikken

Møtelenke:
join.nhn.no (møteadresse 91543569, delta uten PIN-kode)

Forskningsmøter ved SOVno vinter/vår 2025

13. Februar
Navn: Jon Arild Aakre
Assessment of sleep and cognition and the feasibility and digital sleep-promotion in the PROTECT Norge cohort

20. Mars
Navn: Ingebjørg Rockwell Djupedal
A theoretical model on recovery from shift work schedules to mitigate the adverse health effects of shiftwork and to maintain shift worker well-being and health

24. April
Navn: Ragnhild Stokke Lundetræ
Tittel:. Kommer senere

22. Mai
Navn: Hamza Nahoi
Tittel: Kommer senere

19. Juni
Navn: Tine Almenning Flaa
Tittel: Kommer senere

Mer informasjon om møtene kommer når vi nærmer oss dato for møtet.

For å kartlegge søvn og søvnvaner i Norge, gjennomfører SOVno jevnlige befolkningsundersøkelser. Undersøkelsene har ulike tema hver gang.

Befolkningsundersøkelsen 2022:

Denne undersøkelsen hadde flere ulike tema. Vi ønsket blant annet å kartlegge 1) søvn og søvnvaner i den norske befolkningen, 2) søvnhelse i den norske befolkningen, 3) hvilke triks og metoder folk bruker for å få sove, 4) bruk av vekkerklokke/alarm og slumrefunksjon, og 5) hvorvidt folk med søvnproblemer søker hjelp hos helsepersonell, og om de opplever å få hjelp.

Saxvig IW, Bjorvatn B, Waage S
Habitual Sleep Patterns and Chronic Sleep Problems in Relation to Sex, Age, and Circadian Preference in a Population-Based Sample of Norwegian Adults

Bjorvatn B, Waage S, Pallesen S, Buysse DJ, Saxvig IW
The association between different sleep health dimensions and sex, age, education, circadian preference, and chronic insomnia: a representative population-based study

Bjorvatn B, Waage S, Saxvig IW
Do people use methods or tricks to fall asleep? A comparison between people with and without chronic insomnia

Waage S, Saxvig I, Bjorvatn B
The use of alarm clock and snoozing behavior – a population study among Norwegian adults (conference abstract)

Bjorvatn B
Søvnproblemer er vanlig, men mange pasienter opplever å få dårlig hjelp (lederartikkel i SØVN nr.1, 2023)