Hjelp deg sjølv i ventetida - Helse Bergen HF

Hopp til innhald

Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Hjelp deg sjølv

Meistringsprogrammet Psyken er laga for deg som opplever psykiske plager, og ønsker å lære korleis du kan meistre plagene dine.

Les meir om Psyken og korleis du kan hjelpe deg sjølv

Illustrasjon person og terapeut

Søvn

Her finn du informasjon om søvnvanskar og kva steg du kan ta for å overkomme vanskane.

Les meir om søvnvanskar
Depresjon

Her finn du informasjon om depresjon og kva for konkrete steg du kan ta for å overkomme den.

Les meir om depresjon
Angst

Her finn du informasjon om angstlidingar og kva for konkrete steg du kan ta for overkomme den.

Les meir om angstlidingar
ADHD

Her finn du informasjon om ADHD, ulike ressursar og foreiningar.

Les meir om ADHD
Psykose eller bipolar liding

Her finn du støtte og råd til deg med psykose eller bipolarlidelse

Les meir om psykose og bipolar liding
Psykose

Her finn du kunnskap om psykose, og fordelar og ulempar ved behandlingsmoglegheiter.

Les meir om psykose

Brukerorganisasjonar og aktivitetstilbod

Her finn du oversikt over brukeroganisasjonar og aktivitetstilbod i Bergen.

Brukerorganisasjonar og aktivitetstilbod

Illustrasjon gruppe mennesker

Sist oppdatert 29.08.2023