Helsenorge

Populærvitenskap om søvn og søvnforstyrrelser

På denne siden finner du informasjon om tema knyttet til skiftarbeid, søvn og søvnforstyrrelser presentert i ulike format.

​Søvnstadier og søvnregulering

 


Årsaker til dårlig søvn

 


Søvnbehov og søvnhygieneråd 

   

​​

Tegneserie: Hvordan kroppen vår holder styr på tiden

​Les norsk oversettelse av tegneserie:
Opplys klokken din - Hvordan kroppen vår holder styr på tiden

Forside til trykksak om hvordan kroppen vår holder styr på tiden av Coline Weinzaepflen. Illustrasjon
Weinzaepflen, C. & Spitschan, M. (Ed.) (2021). Enlighten your clock: How your body tells time. (C. Weinzaepflen, Illus.). DOI: 10.17605/OSF.IO/ZQXVH

CyriaxPodden: Søvn med professor ved UiB, Bjørn Bjorvatn - del 1


CyriaxPodden: Søvn med professor ved UiB, Bjørn Bjorvatn - del 2


​Hjernepodden - Hjernerådets podkast​


Fann du det du leita etter?