Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.
logo Helse Bergen

Populærvitenskap om søvn og søvnforstyrrelser

På denne siden finner du informasjon om tema knyttet til skiftarbeid, søvn og søvnforstyrrelser presentert i ulike format.

​Søvnstadier og søvnregulering

 

​

Årsaker til dårlig søvn

 

​​

Søvnbehov og søvnhygieneråd​

 

​​

Webinar om skiftarbeid​

 

 

Tegneserie: Hvordan kroppen vår holder styr på tiden

​Les norsk oversettelse av tegneserie:
Opplys klokken din - Hvordan kroppen vår holder styr på tiden

Forside til trykksak om hvordan kroppen vår holder styr på tiden av Coline Weinzaepflen. Illustrasjon

Weinzaepflen, C. & Spitschan, M. (Ed.) (2021). Enlighten your clock: How your body tells time. (C. Weinzaepflen, Illus.). DOI: 10.17605/OSF.IO/ZQXVH

 

 

SOVno lanserer podkast

Søvnpodden er SOVno sin podkast for alle som sover. Enten du sliter med søvnen, behandler folk med søvnproblemer eller bare vil lære litt mer om søvn, er dette podkasten for deg!

Lytt til Søvnpodden her
To kvinner i en seng, en som ligger og sover og en som sitter og holder seg for ørene

Søvn og søvnforstyrrelser

På denne siden finner du tekster med tema knyttet til normal søvn, søvnsykdommer og utredning og behandling av søvnsykdommer.
Gå til temasiden
Sist oppdatert 09.04.2024