Bruk av søvnapper, den subjektive opplevelsen og personlige karaktertrekk blant unge voksne

940 unge voksne (18–30 år) fra Storbritannia ble invitert til å delta i denne studien, og både brukere av søvnapper og ikke-brukere ble invitert. 36,8 % av deltakerne brukte eller hadde brukt søvnapper, og disse svarte på flere validerte spørreskjema. Resultatene viste at de med insomni og høye skårer på følelsesmessige parametere rapporterte mer negative effekter, og menn og A-mennesker rapporterte flere positive effekter enn kvinner og B-mennesker, mens mindre positive effekter ble rapportert av de med høy utdannelse.

The use and subjective experience of sleep apps and their relationship with personality characteristics among young adults

Studien er publisert i Frontiers in Sleep