MS og treg eller løs mage?
Den normale fordøyelsen er en sammensatt prosess der både nerver, muskler og indre organer er involvert. MS kan påvirke fordøyelsessystemet vårt, og de som har sykdommen kan oppleve problemer med enten treg eller løs mage.
Tarmene er den delen av fordøyelsessystemet hvor mat og drikke brytes ned, væske og næringsstoffer suges opp.
Tarmenes fremdriftsfunksjon påvirkes av nerver som kommer fra sentralnervesystemet. Nerver i selve tarmveggen bidrar også til tarmens aktivitet. Mat som inntas bearbeides og fraktes normalt gjennom tarmsystemet i løpet av 12-48 timer.
Mat og drikke
Ved inntak av mat og drikke fylles magesekken. Dette er med på å sette
i gang en refleks i tarmsystemet og innhold i tarmene forflyttes nedover.
Dette er årsaken til at mange får behov for å tømme tarmen ca. 20-40
minutter etter et måltid, mest vanlig etter frokost.
Matsorter og væske har forskjellig innvirkning på tarmene og er med på å påvirke fremdriften i tarmen. Toalettvaner, fysisk aktivitet, sykdom og enkelte medikamenter kan og påvirke fremdriftstiden i tarmen.
Å få tømt endetarmen er en kompleks prosess som krever at man er følsom for kroppens signaler, kommer seg til et toalett og har kontroll på muskulaturen.
Det er store forskjeller på hvor ofte det er vanlig å ha avføring, fra 1-3 ganger om dagen til hver 3. dag. Avføring sjeldnere enn dette regnes som forstoppelse.
MS kan påvirke:
- Fremdriften av tarminnholdet
- Funksjonen i muskulatur bl.a. i bekkenbunn og mellomgulv
- Følsomheten i endetarmen
- Kontrollen på lukkemuskelen
Det finnes mange tiltak på forskjellig nivåer som man kan iverksette dersom man får problemer med tarmens funksjon. Her vil vi nevne noen av de enkleste.
Generelle råd for å unngå problemer med å tømme tarmen