Mage-tarmskolen på internett

Mage-tarmskolen er Norges første digitale behandlingstilbud i somatikken for pasienter med IBS. Det er et læringstilbud som er utviklet for å gi rettledning og støtte til deg som lever med en kronisk lidelse. Du vil kunne lære mer om sykdommen og hvordan du kan mestre den.

Logo Mage-tarmskolen. Grafisk illustrasjon

Behandlingsprogrammet ​har 5 moduler og innholdet består av tekst, bilder og videosnutter:

  • ​​​​Modul 1: Gastroenterolog forteller om hvordan fordøyelsessystemet fungerer og hva IBS er.
  • Modul 2: Manuellterapeut lærer deg om sammenhengen mellom irritabel tarm, anspenthet og muskelplager. Det gis også en demonstrasjon i riktig pusteteknikk.
  • Modul 3: Her er tema generelle kost- og livsstilsråd.
  • Modul 4: Psykiater introduserer deg for kognitiv terapi, samt gir deg hjemme-øvelser i oppmerksomhetstrening og eksponering.
  • ​Modul 5: Klinisk ernæringsfysiolog gir deg opplæring i lav FODMAP-dietten.

​​​Hvem kan få tilbud om Mage-tarmskolen på internett?

Tilbudet gjelder for alle over 18 år med diagnosen IBS dersom det ikke allerede​ finnes et tilbud om fysisk IBS-skole i det tilhørende helseforetaket. Kurset er hovedsakelig selvstyrt og vanlig tidsbruk er rundt 3 måneder. 

Det vil være​​ mulighet for å stille spørsmål og kommunisere med kliniske ernæringsfysiologer underveis i programmet via trygg elektronisk kommunikasjon mellom pasient og helsepersonell (sikkerhetsnivå 4 - f.eks. BankID).​

Det er et behandlingstilbud som krever egeninnsats fra deltagende pasient og passer for personer som:

  • ​Kan benytte BankID
  • Har gode norskkunnskaper og leseferdigheter (bokmål)
  • Er motivert eller ønsker å bli motivert til egeninnsats og livsstilsendring og har satt av tid til dette​. Fra man får tilgang vil kurset være åpent i 6 måneder.


Man trenger henvisning fra lege for å kunne få tilgang skolen - les mer om henvisningsrutiner her​


Har du spørsmål relatert til mage-tarmskolen?

Kontakt oss på magetarmskolen@helse-bergen.no




Fann du det du leita etter?