Mage-tarmskolen

Mage-tarmskolen er et digitalt behandlingstilbud hvor du vil lære mer om IBS. Målet er å bli tryggere på egen sykdom, oppnå symptomlindring, samt bedring av livskvalitet, og en hverdag som blir styrt av en selv og ikke av sykdommen. For å få tilgang til behandlingsprogrammet må du henvises av lege, og tilgangen vil ha en varighet på 6 måneder. Du kan logge inn når det passer deg og jobbe med innholdet i eget tempo. Samtidig må du være forberedt på å sette av tid til å både lese gjennom innholdet og prøve ut verktøyene du lærer om.

Behandlingsprogrammet består av fem moduler basert på tekst, bilder og videoer: 

• Modul 1: Kroppen og mage-tarmsystemet av gastroenterolog
• Modul 2: Kroppsholdning og pusteteknikk av manuellterapeut
• Modul 3: Kost- og livsstilsråd av klinisk ernæringsfysiolog
• Modul 4: ​Livsmestring av psykolog
• Modul 5: Lav FODMAP diett av klinisk ernæringsfysiolog

For å kunne motta tilbudet må du: 

• ha fått diagnosen IBS av lege og være over 18 år
• ha BANK-ID og tilgang til smarttelefon, nettbrett eller PC
• kunne forstå og lese norsk
• være motivert til egeninnsats og livsstilsendring​
• selv ønske å benytte et digitalt behandlingstilbud 

Vi anbefaler ikke MT-skolen for pasienter med aktiv spiseforstyrrelse.

Henvisning og tildeling av tilgang

Når henvisningen er behandlet vil du få innkalling til et obligatorisk digitalt informasjonsmøte med varighet 20 minutter (vanlig egenandel tilkommer). I etterkant av møtet får du sms med lenke til pålogging innen en uke. 

Før du starter på innholdet i behandlingsprogrammet vil du få spørreskjema om symptomer og livskvalitet relatert til IBS, og skjemaene vil gjentas etter tre måneder og seks måneder. Resultater fra spørreskjema vil bli sendt i brev til fastlege etter 6 måneder. Klinisk ernæringsfysiolog vil via en meldingsfunksjon i programmet være tilgjengelig for spørsmål om kostbehandling ved IBS gjennom disse 6 månedene (sikkerhetsnivå 4 - BankID). 

Les mer om henvisning og finn sjekkliste for henvisning her

Personer som ikke ønsker digital behandling kan få tilbud om fysisk IBS-kurs