Tidlig mobilisering: Det er hovedfokus på gangtrening og muskelkontroll, i tillegg til bevegelighet for å unngå tilstivning. Når bedøvelsen har gått ut kan du bøye kneet så mye du klarer, og komme opp og stå ved sengekanten.
Krykker: Man skal del-belaste inntil 30kg de første 2 ukene med krykker. Deretter kan man gradvis øke belastningen etter smertene frem til 6 ukers kontrollen. Ved den første polikliniske kontrollen etter 6 uker vil man ta stilling til om du kan avvikle krykkene helt.
Smerter: Du vil ha behov for en del smertestillende de første dagene, men dette trappes gradvis ned de neste 3-4 ukene.
Vanligvis er oppholdet her på 1-2 dager med daglig trening og aktivitet.
Egeninnsats er helt avgjørende for et vellykket resultat.
Det er viktig å fortsette med daglige øvelser og trening ved utreise, og du kan ta kontakt med en fysioterapeut for å få hjelp med treningen.
Du vil bli innkalt til en kontroll med røntgen etter 6 uker.