I TAG tilbyr vi mellom anna aktivitetar med ball, klatring, bassengaktivitet og andre gymsalaktivitetar. Det er to instruktørar frå Energiteamet PBU til stades på kvar trening.
Oversikt treningar våren 2023
Trinn 1 - Tryggheit, Relasjon og bevegelsesglede
Samtale
Måndag 17.04: Bevegelsesglede
Onsdag 19.04: Bevegelsesglede
Trinn 2 - Treningseffekt og bevisstgjering
Måndag 24.04: Kondis
Onsdag 26.04: Styrke
Tirsdag 02.05: Ballaktivitet
Onsdag 03.05: Bassengaktivitet
Måndag 08.05: Klatring
Onsdag 10.05: Kondis
Måndag 15.05: Bassengaktivitet
Onsdag 17.05: Nasjonaldag - ingen trening
Måndag 22.05: Ballaktivitet
Onsdag 24.05: Styrke
Trinn 3 - Sjølvstende og vegen vidare
Tysdag 30.05: Sjølvstendig val
Onsdag 31.05: Friluftsaktivitet (merk endra tidspunkt for aktivitet)
Samtale og ut til eit aktivt liv
Måndag
Mål
Plan for økta
Anna
Onsdag
Mål
Plan for økta
Anna
Etter behandlinga
Målet er at du som deltakar skal forsetja med regelmessig fysisk aktivitet etter TAG. I avslutningsamtalen vil Energiteamet PBU drøfte aktuelle fritidsaktivitetar med deg, med utgangspunkt din erfaring, motivasjon og interesse.