Hei, du må oppdatere nettleseren din for å kunne besøke oss.
En vannmasse med land rundt seg og en by i det fjerne

Trening- og friluftterapi

Hos AFR Askøy tilbyr me heilskapleg treningsterapi for å styrkja både kropp og sinn.

 På timeplanen finn du morgonturar, terapibad og friluftsterapi, med moglegheit til å oppleva effekten av naturen på helsa. Vidare kan du delta på høgintensitetstrening, yoga og pustegruppe for balanse og velvære, og dessutan nytta klinikken sin eigne styrke- og kondisjonstreningsrom.

Du får også tilgang til treningssenter utanfor klinikken for eigentrening med rettleiing om ønskjeleg.

Gjennom helseundervisning får du verktøya du treng for å ta vare på eiga helse. Hos oss blir treningstilbodet tilpassa til behova dine, med fokus på fysisk styrke, mental ro og varig livsstilsendring.

Maŋemus ođastuvvon 2024-10-16