Informasjon og råd til paseintar med TMD
Målgruppa for denne informasjonen er pasientar med plager i tyggemuskulatur og kjeveledd, såkalla TMD plager.
Kjennetekn ved TMD
Moglege årsaker til plagene, og generelle råd til sjøvhjelp (Helsedirektoratet).
Heimeøvingar ved TMD plager
Avspenning, massasje og styrkeøvingar (Helsedirektoratet)
Avspenning og førestillingsbilde.
Maŋemus ođastuvvon 2023-04-13