Våre grupper og aktiviteter
Bedriftsidrettslaget har eit stort utval av idrettar og aktivitetar som medlemmene våre kan delta på. Som medlem kan du delta på så mange aktivitetar du ønskjer.
Aerobic
Måndagar kl. 15.45-16.45 tilbyr HSI aerobic i HSI-hallen på Haukeland. Alle medlemmar i bedriftsidrettslaget er velkommen og det er inga førehandspåmelding.
Ta på behageleg treningstøy og gode sko.
Badminton
Kontaktperson: Finn Høydal
Basisball
BasisBall er trening som funker:
- Moderne medisinball med håndtak
- Gruppetrening
- Trening med mening. Gir komplett treningseffekt for hele kroppen
- Generell basistrening basert på grunnleggende bevegelser
- Helhetlig treningsfilosofi. Høy overføringsverdi til andre bevegelsesmønstre. Er i utgangspunktet for å forbedre dine prestasjoner både i hverdagsliv, fysisk aktivitet og idrett.
BasisBall har 4 forskjellige konsepter. Vi har startet opp med et av de :
BasisBall Raw – Rå. Hard. Sterk.
Basistrening med fokus på funksjonell styrke med BasisBall®. BasisBall Raw® tar for seg allsidig trening av hele kroppen. Du blir sterk og bygger opp rå fysikk. Enkelt, hardt og utfordrend e. Styrke og kondisjon. For begge kjønn og alle aldre.
Tr ening med basisball for HSI-medlemmar kvar onsdag kl. 15.45 i HSI-hallen.
Kontaktperson: Therese Dahle
Basketball
HSI har eit herrelag i basket som trenar kvar onsdag kl. 21.00-22.30 i HSI-hallen på Haukeland.
Kontaktperson: Aleksandar Radulovic
Bowling
Vi har ein bowlinggruppen for herrar som spelar kamp annenkvar tysdager kl. 19.30 på Sandsli.
Vi ønsker oss fleire spelarar.
Fotball
Damelaget
Vi er en gjeng jenter som møtast 1 – 2 gonger i veka for å spille fotball og å ha det gøy. I vintersesongen trenar vi inne i hallen i kjellaren av sentralblokka på Haukeland. På våren flyttar vi oss utandørs.
Treningane er måndagar frå 18.30 til 20.00 og torsdagar frå 16.30 til 18.00. Kor vi trener kjem an på kor mange vi blir på treninga. Dette informerar vi om kvar veke på vår facebook side «HSI damefotball». Kampene spilles i Vestlandshallen.
Vi har stadig behov for fleire på laget vårt. Ta kontakt på facebooksida for informasjon om treningesid og sted, børst støv av fotballskoa dine og kom og bli med!
Kontaktperson: Kristin Hovland
Herrelag
Vi har to fotballag for herrer.
Eit lag som spelar 7er-fotball og eit oldboyslag.
Kontaktperson for 7er-laget:
Daniel Andrew Toon
Kontaktperson for oldboys:
Kenneth Telle
Golf
Medlem av idrettslaget kan disponera firmabrikkene våre ved Sotra GK. Kontaktperson er Mia Hjelle.
Haukeland MC
Haukeland Sykehus Motorsykkelklubb har om lag 30 medlemmer frå forskjellige avdelingar på sjukehuset. Haukeland MC arrangerer turar og utfluktar, deler kunnskap og gir hjelp til deg med MC. I tillegg arrangerer dei kurs og eventer for sine medlemmer. - Viktigst av alt er at vi har eit sosialt og veldig godt miljø.
Kontaktperson: Bjørn Vassbotn
Håndball
Damelaget
Vi er ein gjeng håndballglade jenter frå Haukeland. Vi har det gøy både på banen og utanfor og alle tilsette er hjarteleg velkomne til å delta. Vi spelar i bedriftserien i Bergen og trenar i Nordneshallen måndagar kl. 20.30-21.30. Vi treng fleire spelarar, så bare ta kontakt!
Kontaktperson Elisabet Nørvåg
Herrelaget
Kontaktperson Morten Skjellanger
Innebandy
HSI Innebandy har egne herre- , dame og mix-treningstider.
Herretreningane på onsdagar har fokus på å spele for å ha det gøy, men det er og styrt innemellom slik at spelarane og laget kan utvilka seg.
Damelaget har egen trener og det er fokus på både teknikk og spel på treningane. Både nye og erfarne spelarar er velkomne til å trene med oss. Ta kontakt med gruppeledar i forkant eller bare møt opp på den treningen som passer for deg.
Tysdag kl. 17.00-18.30 i HSI-hallen - MIX-trening
Onsdag kl. 19.30-21.00 i HSI-hallen - Herretrening
Torsdag kl 18.00 - 19.30 i HSI-hallen - Dametrening
Fredag kl. 17.00-18.30 i HSI-hallen - MIX-trening
Kontaktperson herrelaget: Phu Martin Tran
Kontaktperson damelaget : Solveig Haugstad
Gruppen har og ei Facebookside
Linedance
HSI tilbyr et 8 ukers kurs i Linedance for alle sine medlemmer.
Løpegruppa
Løpegruppen til HSI er ei av idrettslagets mest aktive grupper, med om lag 70 utøvarar. Gruppa deltar i både lokale og nasjonale løp og stafettar. Gruppa har eigen trenar.
Vi løpar måndag, onsdag og fredag, alle dagar kl. 16.15 og det er oppmøte ved bommen Isdalen/Tarlebøveien.
Laurdag er det vanlegvis og to grupper som løper på ulike tidspunkt. Dette avtalast på SMS.
Kontaktperson: Leif Nordland
Orientering
Orienteringsgruppa har mange medlemmer, men det er plass til fleire og alle er hjarteleg velkommen!
Kontaktperson: Grete Lind
Pilates
Føler du deg stiv, støl og anspent? Da anbefaler vi deg ein time med behageleg og svært effektiv trening med styrke og stretching. Etter timen håper vi du vil føle deg sterk, glad og avslappa.
Hvis du tror dette kan være til hjelp for deg i en travel kvardag, er du hjerteleg velkommen i Treningshallen, Barnas energisenter (BUS) tysdagar kl. 15.45-16.45.
Påmelding på intranett.
Slynge
Slyngetrening for medlemmar i HSI tysdagar kl. 15.30 og torsdagar kl. 16.00 i Bomberommet.
Kontaktperson: Øyvind Jørgensen
Spinning
Vi tilbyr spinningklasser i «bomberommet» som ligger i tunnelen som fører til Augebygget.
Vi har 22 Lemond RevMaster Pro sykler. Spinningsyklene kan stilles inn etter eget kroppsmål, og de er svært stabile. Har du et pulsbelte så kan du lese av pulsen din på en monitor, i tillegg kan du lese av fart, lengde du har syklet og rpm.
Klassene kan variere i intensitet, men det er bare å komme på de tidspunktene som passer deg. Du kan enkelt stille inn belastningen du vil ha, og kan sykle i ditt eget tempo. Instruktørene vil ellers informerer om «løypen» både før og underveis i timen. Det er ingen kleskode.
Påmelding på intranett.
Ta gjerne kontakt via vår facebookside «HSI Spinning».
Kontaktperson: Marit Sverresdotter Sylte
Styrketrening
Idrettslaget har eit eige trim- og styrketreningsrom under Sentralblokka på Haukeland og alle medlemmer har tilgang til å trene der.
Det er høve til å trene uthald med roing, springing og sykling, og styrke med manualar, ulike apparat og slynge.
Symjing
I samarbeid med Hordaland Bedriftsidrettskrets tilbyr HSI sine medlem treningstider i Slåtthaughallen på Nesttun og Åsveithallen i Åsane.
Kontaktperson: Sigrunn Hoem Evensen
Turgruppe
HSI si turgruppe arrangerer fjellturar i Bergen og omeign.
Eit eige turprogram gir oversikt over frammøtestad og tidspunkt for turane.
Kontakt: idrett@haukeland.no
Volleyball
HSI har ei eiga volleyballgruppe som består av både medisinstudentar og tilsette ved sjukehuset. Gruppa trener måndagar kl. 20-23. Laget spelar i bedriftsserien og har jevnleg kampar. Alle medlemmer er velkomne til å delta.
Kontaktperson Idrett@haukeland.no
Yoga
HSI har ei yoga-gruppe som kjem saman kvar veke til timar med rettleiing. HSI tilbyr klassisk yoga. Treninga er gratis og kun for medlem i HSI.
Kontaktperson: Merete Skjellanger Hilby