Trygghet

Tenk over hva som skal til for at du skal føle deg tryggere

• Be om mer informasjon fra sykepleier, lege eller fysioterapeut
• Still spørsmål når du er usikker
• Ta med deg noen kjente ting å ha på nattbordet – en bok, et bilde, et minne fra en du bryr deg om
• Dersom du har en hobby eller noe du pleier å sysle med hjemme som du kan holde på med på sykehuset, ta det med deg
• Dersom du har familie eller venner som bor i nærheten, be dem komme på besøk (sykehuset har stillerom som kan benyttes ved besøk)
• Be om samtale med prest eller representant for ditt tros- og livssynssamfunn

Det er mange ting som kan bidra til å skape følelsen av trygghet og kontroll. Under finner du flere nyttige verktøy.