Målgruppa for denne informasjonen er pasientar med plager i tyggemuskulatur og kjeveledd, såkalla TMD plager.
Moglege årsaker til plagene, og generelle råd til sjøvhjelp (Helsedirektoratet).
Avspenning, massasje og styrkeøvingar (Helsedirektoratet)
Ulike teknikkar som kan vere til hjelp for å meistre smerter, takle slitsame behandlingar og stresse ned.
Tilbakemeldinga vil ikkje bli svart på. Ikkje send personleg informasjon, for eksempel namn, epost, telefonnummer eller personnummer.