Korleis kome seg opp av senga (video)

Det er mogeleg å kome seg ut av senga utan å bruke magemusklane. Når du ikke brukar magemusklane gjer det mindre vondt. Det kan vere ein fordel når du er nyoperert.

Publisert 21.09.2016
Sist oppdatert 07.03.2017

Denne videoen viser deg gode teknikkar for å kome deg opp av senga ved hjelp av to personar, ved hjelp av ein person og aleine.

 

 

Gode grunnar til å komme seg opp av senga

  • Kroppen din kommer raskare i normal gjenge 
  • Du pustar djupare og har mindre risiko for lungebetennelse 
  • Matlysta blir betre og fordøyelsen kommer raskare i gang 
  • Blodsirkulasjonen skyt fart og operasjonssåret gror betre 

Fann du det du leita etter?