Oppsummering

I dette temaet har du lest at:

• Oppmerksomhet involverer ferdigheter som å holde fokus og skifte fokus mellom ulike oppgaver.
• Det kan være mange årsaker til hvorfor man opplever oppmerskomhetsvansker. 
• Oppmerksomhetsvansker ikke er lett å for verken deg selv eller andre å oppdage.

I de neste kapitlene vil du få lese om ulike strategier for å håndtere oppmerksomhetsvansker.

Vi vil minne deg på at du får best nytte av programmet hvis du bruker strategiene regelmessig.