Søvn og søvnforstyrrelser

Søvn og drøm er omspunnet av myter og mystikk, og mennesker har alltid undret seg over hva som skjer i den delen av vår tilværelse som vanligvis er glemt når vi våkner. Søvn er et komplisert tema, og det finnes en lang rekke ulike søvnforstyrrelser, fra lette, men likevel ofte plagsomme, til alvorlige og behandlingstrengende søvnsykdommer. I denne boka gir forfatterne en innføring i et bredt spekter av søvnsykdommer. De omtaler aktuelle behandlingsformer og gir råd om hvordan man selv kan håndtere søvnforstyrrelser og oppnå god søvn.

Boken er skrevet for helsepersonell, psykologer, pedagoger og andre som enten er interessert i fenomenet søvn eller arbeider med søvn og søvnproblematikk. Imidlertid har boka en form og et språk som gjør den til et nyttig hjelpemiddel også for personer uten en helsefaglig utdanning.

Forfatter: Mona Skard Heier og Anne M. Wolland

Pris: Kr 519,-

Antall sider: 376.
ISBN: 9788202243449

Cappelen Damm
Bokmål.  


Fann du det du leita etter?
Tilbakemeldinga vil ikkje bli svart på. Ikkje send personleg informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.