Søvn hos barn er et viktig tema for de fleste foreldre.

Boken tar for seg fakta om søvn: Hvordan barn sover, og hvor mye søvn de trenger i forhold til alder. Hvordan man skal etablere gode leggerutiner, trinn for trinn, hvordan man skal holde de vedlike, - og på den måten forebygge søvnproblemer.  Boka inneholder skildringer av ulike typer søvnproblem og hvordan man løser de. Man

finner oppskrift på søvnkuren i to versjoner - den strenge, og den litt mildere for deg som syntes den første blir for tøff . Boken inneholder også fortellinger fra foreldre  om deres problem, og en helsesøster gir kommentarer til disse. Her får foreldre all informasjon, kunnskap og nødhjelp de trenger!