Kurset varer 3 timer hver kursdag. Du vil få beskjed om egne tider på temadagene når de nærmer seg.
Kursdagene består av teori og trening hver gang. Du må ha med deg sko og klær du kan trene i, samt håndkle til å ha på matte. Ta gjerne med deg en flaske vann.
Kurset har 10 obligatoriske oppmøter. Det forventes oppmøte på både undervisning og trening. Vi har lang venteliste for å komme til på kurs. Vi ber derfor om at du melder avbud hvis du vet at du skal være vekke mer enn to ganger i løpet av kurset slik at en annen kan få plassen.
Du vil da settes på venteliste til neste kurs.
Når og hvor
Oppstart av kurs skjer ca annenhver måned. Vi har til enhver tid 4 grupper som får undervisning.
Ulriksdal helsepark, Ulriksdal 2, 4 etg. i Lærings og mestringssenteret
Digitale kursgrupper
Vi arrangerer også digitale kurs. Innholdet i disse er det samme som ved klasseromsundervisningen, men treningen gjøres på egenhånd. Det er fysisk oppmøte første gangen, og på temadagene.
Covid-19
På grunn av Covid-19 vil det kunne skje endringer på kort varsel. Vi understreker også viktigheten av at man ikke møter opp dersom man har sykdomstegn.
Behov for sykemelding
Trenger du sykemelding for å komme på kurs så ta med innkallelsesbrevet og oppmøtedatoer til fastlegen din.
Betaling
Egenandelen er for tiden på 375 NOK for hver kursdag inntil oppnådd frikort.
Gebyr for ikke møtt, eller ikke gitt beskjed om fravær innen 24 timer i forveien
er på 1125 NOK
Vi gleder oss til å se deg!
Vennlig hilsen teamet ved Poliklinikk for overvekt