Noen råd til deg som har MS

Det er mange ting du kan gjøre for å holde deg så frisk som mulig, og mestre utfordringer som multippel sklerose (MS) kan gi.

For å leve med sykdommen på best mulig måte, er det viktig å skaffe seg informasjon og kunnskap. På generelt grunnlag kan det være lurt å:

  • skaffe deg informasjon om MS
  • ha regelmessig fysisk aktivitet
  • prøve å leve et aktivt liv i hverdagen
  • unngå røyking
  • gå regelmessig til kontroller hos lege / nevrolog

Les brosjyre om treg eller løs mage (pdf) og brosjyre om problemer med urinblæren (pdf).


Hvis du ønsker mer informasjon se MS-veilederen